Pomoc psychologiczna

Zapraszam po pomoc oraz wsparcie psychologiczne w sytuacjach trudnych, kryzysowych, a także do pracy nad ulepszaniem swojego codziennego funkcjonowania – ze sobą samą/samym oraz w relacjach z innymi ludźmi. Gwarantuję pełną poufność, zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Pracuję online oraz w gabinecie w Łodzi przy ulicy Wigury.

Barbara Adamczyk

O mnie

Nazywam się Barbara Adamczyk. Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, mediatorem oraz szkoleniowcem.
Jako interwent i psycholog pomagam ludziom głównie w momentach kryzysowych.
Czym jest kryzys psychiczny? To stan, w którym czujesz, że nie dajesz już rady, że życie Cię przerasta, w którym czujesz chroniczne przeciążenie i trudno Ci unieść to, co przynosi każdy kolejny dzień…
Często wspieram moich klientów w przejściu przez proces żałoby. Pracuję głównie z osobami w kryzysie utraty osób bliskich, ale też w tzw. „stratach nieuznawanych”, np. poronienie, śmierć zwierzęcia oraz stratach szerzej rozumianych, takich jak utrata pracy, związku, rodziny czy dotychczasowego etapu życia. Prowadzę grupy wsparcia online dla osób w żałobie.
Z racji wieloletniego doświadczenia w psychologii biznesu, pracuję także z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego lub przeciążenia pracą/chronicznego stresu w miejscu pracy.

W pracy indywidualnej stawiam na wzmacnianie zasobów i pewności klienta, zrozumienie, empatię i bezpieczeństwo oraz skuteczność stosowanych metod. Bliska jest mi praca m.in. techniką wizualizacji, praca ze snami oraz praca własna klienta pomiędzy sesjami w formie „zadań domowych” do samodzielnego wykonania.
Od 2019 roku aktywnie prowadzę mediacje prywatne, pracownicze oraz sądowe (głównie rodzinne).
Wspieram pary oraz osoby indywidualne w kryzysie rozwodowym, pomagając przetrwać ten trudny czas z jak najmniejszym uszczerbkiem psychicznym zarówno dla siebie jak i dzieci.
Zapraszam do siebie zarówno te osoby, które potrzebują wsparcia w trudnych momentach życiowych jak i osoby, które pragną się rozwijać, ulepszać swoje relacje z innymi, a także poprawić jakość swojego codziennego funkcjonowania.

Barbara Adamczyk

Ukończone szkoły i kursy certyfikujące:

  • Psychologia stosowana – Uniwersytet Łódzki
  • Studium treningu i terapii grupowej – Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
  • Studium interwencji kryzysowej – Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
  • Odporność psychiczna MTQ48®
  • Mediacje cywilne i karne – Stowarzyszenie Mediatorów PACTUS
  • Mediacje w sprawach rodzinnych – szkolenie zaawansowane
    Inne szkolenia:
  • Terapia traumy i PTSD/cPTSD – Vis Salutis
  • Pacjent doświadczający kryzysu straty i żałoby – Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
  • Wypalenie zawodowe – SWPS
  • Trening autogenny i warsztaty radzenia sobie ze stresem
  • Intensywny trening NVC (Porozumienie bez Przemocy) – Szkoła Empatii Zofii Schacht-Petersen

Obszary pomocy

  • -Śmierć osoby bliskiej/żałoba
  • -Pomoc w radzeniu sobie z tzw. stratami „nieuznawanymi” (śmierć zwierzęcia, wczesne poronienie)
  • -Wsparcie w okresie rozwodowym i okołorozwodowym (mediacyjna i psychologiczna)
  • -Kryzys straty (relacji, pracy, dotychczasowego etapu życia…)
  • -Trudności w relacjach z innymi
  • -Kryzys emocjonany/psychiczny
  • -Wypalenie zawodowe
  • -Radzenie sobie ze stresem i budowanie odporności psychicznej (w tym badanie MTQ48)
  • -Rozwój umiejętności osobistych (np. komunikacja, asertywność, rozwiązywanie konfliktów)
  • -Poprawa samooceny oraz poczucia własnej wartości

Jako psycholog, interwent kryzysowy i mediator przyjmuję zarówno stacjonarnie w gabinecie w Łodzi, jak i on-line (Teams, Whatsapp).

Posiadam także ponad 20-letnie doświadczenie szkoleniowe (przede wszystkim szkolenia dla biznesu). Warsztaty w bardzo różnym zakresie tematycznym prowadzę u klientów lub online. Szczegóły tej części mojej działalności możesz poznać na dedykowanej stronie www.relatico.pl

 

Media

Opinie

Mirka B.
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

„Pani Basia to bardzo ciepła i empatyczna osoba. Jej głos koi. Spokój jakim emanuje udziela się i mnie.
Spotkania z Nią to trud pracy, ale w odczuciu bliskości, obecności, głosu, nawet to co najtrudniejsze przelatuje nie wiadomo kiedy – bo zatrzymanie się przy tym przy takim wsparciu naprawdę jest łatwiejsze. Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam właśnie do niej. Niby przez przypadek, ale myślę że w punkt! Od pierwszej chwili p. Basia buduje zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Coś, bez czego nie uda się gruba wewnętrzna praca. Polecam z całego serca!”

7 Days Ago
Oliwa C.
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

„Cudowny człowiek. Postawiła mnie na nogi po trzech spotkaniach. Zrozumiałam, że mój ból jest ok…”

10.04.2018
Łucja G.
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

„Pani Barbara naprawdę potrafi wysłuchać i przeanalizować dokładnie omawianą sytuację/problem.
Otrzymałam praktyczne wskazówki, w jaki sposób mogę sobie radzić w określonych sytuacjach.
Naprawdę jestem wdzięczna za rozmowę i otwartość. Profesjonalne podejście, przy którym człowiek czuje, że jest w bezpiecznej strefie, gdzie nie ma złych pytań. Zdecydowanie polecam!”

5 Month Ago
Oskar H.
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

„Profesjonalna pomoc na wielu płaszczyznach. Atmosfera spotkania pozwala w pełni się otworzyć i poczuć, że jest się w bezpiecznej strefie. Podejście do ludzi bardzo życzliwe i przede wszystkim cierpliwe. Jestem naprawdę bardzo wdzięczny za uzyskaną pomoc, nie jestem w stanie słowami wyrazić jak trafnie wszystko zostało mi wytłumaczone. Z całego serca dziękuję!”

6 Month Ago

Cennik

Cena 170 zł/60 min.

Cena 170 zł/60 min.

Pełen cykl to 12 spotkań (po 2h) w ciągu 4 m-cy

Cena 50 zł/spotkanie

Cena 300 zł/2,5h

Cena 200 zł/1,5h

cena 200 zł

Możliwe są różne formy oraz czas trwania

Cena – skontaktuj się ze mną

KONTAKT

Barbara Adamczyk

Tel: 606 71 22 23

Email: barbara@psychologwkryzysie.pl

Gabinet: Łódź, ul. Wigury 7 (klatka C), lokal 18.